Einfache Tipps zur persönlichen Entwicklung in der realen Welt

Was ist persönliche Entwicklung? Sie ist das, was Sie tun müssen, wenn Ihr Leben in einen Trott verfallen ist und Sie eine Herausforderung brauchen. Auf dem Dachboden der Erinnerung haben Sie vielleicht schon früh den Wunsch verspürt, etwas zu erreichen, sei es im Sport, in der Kunst oder in der Gemeindearbeit. Jetzt ist es an der Zeit, diesen Wunsch in eine tatsächliche Leistung umzuwandeln. Hier sind einige Tipps, die Ihnen den Einstieg erleichtern.

Versuchen Sie zu lernen, richtig zu atmen. Sie müssen in der Lage sein, sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, besonders wenn Sie gestresst sind oder Schmerzen haben. Vermeiden Sie in Stresssituationen schnelle Atemzüge, bei denen Ihnen schwindelig wird und Sie ohnmächtig werden könnten. Versuchen Sie stattdessen, langsamer und tiefer zu atmen. So können Sie Ihre Angst und Ihre Schmerzen besser kontrollieren und verhindern, dass sich die Situation verschlimmert.

Kombinieren Sie E-Mails und Ihr Telefon, um Ihren Tag zu erleichtern. Verwenden Sie E-Mails, um sich an Dinge zu erinnern, die Sie erledigen müssen. Schicken Sie sich jeden Abend eine E-Mail mit der Einkaufsliste für den nächsten Tag, den Terminen und allen anderen Dingen, an die Sie denken müssen. Sie können die E-Mails am nächsten Tag direkt von Ihrem Telefon abrufen.

Wenn Sie bereit sind, sich zu verbessern, stellen Sie sich selbst vor eine Herausforderung. Wollten Sie schon immer eine neue Fähigkeit erlernen? Machen Sie Schritte, um dies in die Tat umzusetzen. Wenn Sie aus Ihrer Komfortzone herauskommen, können Sie verborgene Talente und Stärken entdecken. Wenn Sie sich selbst dazu bringen, neue Dinge auszuprobieren, können Sie genau sehen, wozu Sie fähig sind.

Zeitmanagement ist der Schlüssel zu einem ausgewogenen Leben. Es gibt immer mehr Dinge an einem Tag zu tun, als man Zeit für diese Dinge hat. Man muss wählerisch sein und selbstbewusst entscheiden, was man mit seiner Zeit anfangen will. Setzen Sie sich Ziele, machen Sie Pläne, und wenn etwas Unerwartetes passiert, nehmen Sie es an, wenn es Sie glücklich macht. Sie müssen Ihr Zeitmanagement verbessern.

Arbeiten Sie nur ein bisschen härter, nur ein bisschen länger. Wenn wir uns nur ein bisschen mehr anstrengen, können wir unsere Ziele schneller und sicherer erreichen. Wenn ein Ziel erreicht ist, ist die Schiefertafel gereinigt, so dass wir das nächste in Angriff nehmen können. Oft bekommen wir vom Leben genau das zurück, was wir hineingesteckt haben. Harte Arbeit führt zu größeren Belohnungen.

Ergreifen Sie Maßnahmen, um ein besserer Mitarbeiter zu werden. Menschen konzentrieren sich häufig darauf, was sie von einer bestimmten Handlung oder der Teilnahme an einer Gruppe haben, während sie eigentlich nach Möglichkeiten suchen sollten, anderen durch ihren eigenen Beitrag zu helfen. Wenn Sie Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten einsetzen, um anderen zu helfen, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl, Ihr Selbstbild und Ihre Effektivität.

Angst und Furcht resultieren oft aus der Unfähigkeit (oder Weigerung) des Einzelnen zu akzeptieren, dass nicht alles im Leben sicher ist; es ist einfach unmöglich, alle Einzelheiten einer Sache zu kennen, einschließlich der Frage, ob sie überhaupt eintreten wird oder nicht. Beseitigen Sie diese Angst, indem Sie sich mit der sehr realen Natur der Ungewissheit abfinden. Wenn Sie all Ihre geistigen Ressourcen auf eine besorgniserregende mögliche Folge konzentrieren, entscheidet das nicht darüber, ob das Ereignis überhaupt eintritt oder nicht.

Anderen zu helfen, ist eine der effektivsten Möglichkeiten, sich selbst zu helfen. Selbstaufopferung ist Selbstverwirklichung, und wenn Sie anderen helfen, zeigen Sie Ihr wahres Gesicht und strahlen. Sie stärken auch Ihr Selbstwertgefühl, wenn Sie anderen Ihre Zeit oder Ihre Ressourcen zur Verfügung stellen, und stellen dabei wahrscheinlich fest, dass Sie viel dankbarer sind, als Ihnen vielleicht bewusst war.

Da jeder Mensch einzigartig ist, scheinen die Möglichkeiten der persönlichen Entwicklung fast unendlich zu sein. Lassen Sie sich von dieser Unendlichkeit nicht aufhalten. Die Tipps, die Sie gerade gelesen haben, können Ihnen helfen, Ihr Ziel zu definieren, aber nur Sie selbst können das Ziel formulieren, das genau zu Ihnen passt. Lassen Sie sich von diesen Tipps leiten, aber nicht einschränken.